当然可以吃。

减肥的人可以吃清宫八珍糕

但是，你要注意，市场上有两种八珍糕：

一种是坚果八珍糕，名字虽然叫八珍糕，但是配料主要是大米和糯米，和面粉，添加了大量糖和代糖。这种减肥的不要吃，也不能吃。

一种是清宫八珍糕，非遗技艺，非物质文化遗产。配料中山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、白扁豆、鸡内金、山楂、人参等，添加量高达40－100％，制作过程零添加糖和代糖，零添加剂。清宫八珍糕采用“原创黄精成型技艺”，品质好，减肥的人是可以食用的。

用清宫八珍糕来代餐，还有减肥的作用。

清宫八珍糕零蔗糖零添加剂

“清宫八珍糕”创于明代，清代乾隆皇帝吃它50多年，是健脾养胃的经典名方，祖国医学认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。

培养脾胃，是我们每个人的必备功课。

国爱堂清宫八珍糕为何会有如此神奇呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。

方中人参能补脾养胃、润肺生津、健运中气。

茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿。

芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

薏苡能健脾开胃、补中去湿。

山药等健脾胃、益肺肾。

扁豆能理中益气、补肾健胃。

莲子能健脾养胃、安心安神、益气强志、益肾补虚。

佐黄精等其它食材，用传统炒黄工艺，创新陶瓷磨破壁技术，在当今注重食补的现代生活中，得到了众多专家的高度赞誉。高度赞誉。